Naturopathy leafy sun bath Blood purifier skin desease destructor

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Naturopathy part 5 रक्तशोधक एवं चर्म रोग नाशक पत्ते वाला धूप स्नान

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प्रकृति चिकित्सा में स्नान का बहुत ही महत्व है और प्राकृतिक चिकित्सा में तरह-तरह के स्नान से तरह-तरह के फायदे होते हैं उन्हीं में से एक तरह के नाम के बारे में आपको और बताने जा रहा हूं जिसका नाम है पत्ते वाला धूप स्नान जो कि हमारे शरीर की में खून की शोधन क्षमता को बढ़ाता है और हमारे खून को साफ करता है और इससे कई प्रकार के शरीर में होने वाले चर्म रोगों को भी नाश करता है।

रक्तशोधक एवं चर्म रोग नाशक पत्ते वाला धूप स्नान के लाभ

इसका सबसे मुख्य लाभ यह है कि यदि किसी के शरीर से सही ढंग से पसीना निकलता हो या कब निकलता हो या फिर ना निकलता हो तो इस क्रिया को करने से उसे ठीक से पसीना आने लगता है और शरीर का कोई भी रोग स्नान से जल्दी से जल्दी नष्ट हो जाता है।

 विशेष सावधानी 

पत्ते वाले धूप स्नान के करते समय आप नाक के छिद्र के सामने पता ना रखें और सिर पर पानी से भिगोकर ठंडी पट्टी रखना ना भूलें।

आइए जान लेते हैं पत्ते वाले धूप स्नान करने की विधि क्या है

 पत्ते वाले धूप स्नान की विधि

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 पत्ते वाला दुकान बहुत ही लाभकारी एवं चमत्कारी है इसको सुबह के समय 9:00 बजे या फिर दोपहर में 3:00 बजे खुली धूप में करना चाहिए इसके लिए कमल के कम से कम 40 से 50 पत्ते आपको चाहिए । यदि कमल के पत्ते नाम मिले तो आप इसकी जगह चार पांच बड़े केले के पत्ते से भी काम चला सकते हैं।

धूप स्नान लेते समय शरीर पर किसी भी प्रकार का कपड़ा ना हो शिवाय अंडरवियर या चड्डी को छोड़कर। उसके सारे शरीर के कपड़े उतार देना चाहिए और उसकी लंबाई के बराबर जमीन या तखत पर पहले से पत्ते बिछा दे। फिर उसे पीठ या पेट के बल लिटा दें। पैर सूरज की तरफ रखें। अब ऊपर से पूरे शरीर को पत्ते से ढक दें। पत्तों के ऊपर कोई सफेद पतली चादर भिगोकर निचोड़ कर ढक दें। 15 से 20 मिनट मे उसके सारे शरीर में इतना पसीना टपकने लगेगा जैसे पानी से नहाया हो। अब पत्ते हटा कर उसे तुरंत नहला दें। यदि धूप स्नान के बाद व तुरंत नहाने के बाद 20 मिनट का ठंडा घर्षण कटि स्नान दे दिया जाए तो रोगी को बहुत जल्दी ही लाभ मिलेगा। यह स्नान सप्ताह में एक बार रोगी को अवश्य देना चाहिए। पत्तों के अभाव में प्लास्टिक लपेटकर पसीना निकाले हां प्लास्टिक और रोगी के बीच में भीगी और निचोड़ी महीन चादर जरूर लपेटी होनी चाहिए।

आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हुए मैं अपने अगले ब्लॉग में रोग प्रतिरोधक शक्ति वृद्धि कारक  धूप स्नान के बारे में बताऊंगा कि यह आपके लिए कितना लाभकारी हैं और इस प्राकृतिक चिकित्सा का कितना बड़ा असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है।
 धन्यवाद